Shunmyo Masuno - Zen & De Japanse Kunst Van Zorgeloos Leven

Duik in de rustgevende wereld van zen en ontdek hoe je met eenvoud en aandacht écht kunt genieten van het leven met Zen & De Japanse Kunst Van Zorgeloos Leven door Shunmyo Masuno. Dit boek neemt je mee op een inspirerende reis naar innerlijke kalmte, waarbij je leert loslaten wat je niet langer dient en ruimte creëert voor meer balans en geluk. Met heldere, praktische inzichten uit de eeuwenoude zentraditie laat Shunmyo Masuno je zien hoe je ook in een drukke wereld bewuster kunt leven, stress kunt verminderen en dichter bij jezelf kunt komen. Geen ingewikkelde theorieën, maar toegankelijke tips die je meteen kunt toepassen in je dagelijkse routine. Van ademhalingsoefeningen tot eenvoudige leefregels die jouw mindset veranderen en je leven lichter maken. Het is alsof je een wijze mentor aan je zijde hebt die je op zachte wijze begeleidt naar een zorgelozer en vrediger bestaan. Perfect voor iedereen die op zoek is naar meer sereniteit, focus en geluk, zonder de hectiek van alledag. Ontdek hoe zen jou kan helpen om met een frisse blik en open hart door het leven te gaan, elke dag opnieuw.

• Praktische tips uit de zentraditie voor meer rust
• Helpt stress verminderen en focus verbeteren
• Toegankelijke en heldere inzichten voor dagelijks gebruik
• Inspirerende levenslessen van Shunmyo Masuno
• Stimuleert bewust leven en loslaten van zorgen
• Geschikt voor iedereen die op zoek is naar balans